春の陽気が続き、今週はとにかく眠い!自律神経の乱れが原因?!(In spring one sleeps a sleep that knows no dawn.)
眠い!!!
今週後半、とにかく、眠いっ!!!
ちゃんと6時間以上の睡眠時間は確保しているのに、
とっても眠いです!
加えて、胃腸の調子が悪いし!
機嫌も悪く、イライラしてばかり!!
一体、どうしてこんなに眠いのかしら???
温かい陽気になってきた(春が近づいた)から???
とか思って、
「春 眠い」
でネット検索したら、結構、ヒットしました。
「あら?!皆、春は眠くなるものなのね???」
と初めて知りました。
検索結果によると、春は「自律神経」が乱れがちに
なるので、眠くなるとか。
(暖かくなり、交感神経より副交感神経が活発に
なるせい?!)
まぁ、自律神経が乱れたら、胃腸の調子が悪くなったり
イライラしたりするものなので、納得と言えば、納得。
“春眠暁を覚えず”
という感じでしょうか。
ちなみに、英語で「春眠暁を覚えず」を何と言うか?!
調べてみたところ、
“In spring one sleeps a sleep that knows no dawn.”
とありました。
とにかく!
この時期、体の調子が悪いのは仕方がない!!
(今週は花粉症もツラくなってきましたしね…)
仕方ないことは、どうしようも無い~~。
悩んだって、仕方ない~。
諦めて、眠かったら寝てしまおうと思います。
(そして、仮眠から起きると、部屋中が恐ろしい程に
散らかっている光景を目の当たりにするわけですが…。
毎日片付けているのに、アッという間に子供達3人が
散らかすのよーーー!)
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